眼睛里總感覺有東西且漲疼，可能是用眼過度、眼部感染、異物進入、干眼癥、青光眼等原因造成的。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，導致眼睛疲勞，眼肌緊張，從而出現這種癥狀。此時應注意休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養神。 2.眼部感染：如結膜炎、角膜炎等，多由細菌、病毒或真菌感染引起。除了有異物感和漲疼，還可能伴有紅腫、流淚等癥狀。需要使用抗感染的藥物，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 3.異物進入：灰塵、小飛蟲等進入眼睛，刺激眼表。應避免揉眼，可通過眨眼或沖洗的方式嘗試排出異物。 4.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致眼睛干澀、有異物感和脹痛。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液來緩解。 5.青光眼：眼壓升高引起，是較為嚴重的情況。除了上述癥狀，還可能出現視力下降、頭痛等。治療通常包括使用降眼壓藥物，如毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等，嚴重時可能需要手術。 總之，如果眼睛里總感覺有東西且漲疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的眼科就診，明確原因，進行針對性治療。同時，平時要注意用眼衛生，避免過度用眼。