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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦預防糖尿病，需關注飲食、運動、體重、產檢及情緒等多方面。若出現異常，應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-16 17:05
1.合理飲食：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，少吃高糖高脂食物。
2.適度運動：如散步、孕婦瑜伽等，每天適量運動。
3.控制體重：根據孕前體重，合理控制孕期體重增長范圍。
4.定期產檢：按時監測血糖，早發現早干預。
5.保持良好情緒：減少焦慮、緊張，有利于內分泌穩定。
6.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
孕婦通過上述多種方法綜合預防糖尿病，為自身和胎兒健康提供保障。
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