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張風忠 護師
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小孩換牙期間，飲食方面要注意營養均衡、避免過硬食物、少吃甜食、多吃富含纖維的食物、注意飲食衛生等。 1. 營養均衡：保證蛋白質、鈣、磷、維生素等營養素的攝入，可多吃乳制品、豆制品、魚肉、蛋類、新鮮蔬果。 2. 避免過硬食物：如堅果、排骨等，以防損傷新生牙齒或導致乳牙過早脫落。 3. 少吃甜食：減少齲齒發生的風險，像糖果、巧克力、蛋糕等要控制攝入量。 4. 多吃富含纖維的食物：如芹菜、玉米等，有助于咀嚼，促進頜骨發育。 5. 注意飲食衛生：進食后及時漱口，保持口腔清潔。 總之，小孩換牙期間的飲食至關重要，家長要幫助孩子養成良好的飲食習慣，為牙齒的健康生長創造有利條件。
2024-12-06 04:28
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