女性在月經周期中，體溫呈現規律性波動，排卵后基礎體溫上升0.3至0.5攝氏度，形成雙相體溫曲線，月經來臨前體溫略有下降但仍高于排卵前水平，正常體溫范圍為36.5至37.0攝氏度，體溫變化受多種因素影響，包括激素水平、環境溫度、睡眠質量等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.激素調節：排卵后，黃體酮分泌增加，導致體溫升高，直至月經來臨前一至兩天，體溫開始輕微下降。
2.環境因素：環境溫度的變化可能影響體溫測量結果，建議在相同環境下進行多次測量以獲取準確數據。
3.睡眠狀態：充足的睡眠有助于維持穩定的體溫，缺乏睡眠可能導致體溫異常。
4.飲食習慣：營養不良或過度饑餓會影響體溫調節機制，保持均衡飲食對維持正常體溫至關重要。
5.情緒壓力：長期的精神緊張和壓力可能干擾內分泌平衡，間接影響體溫。
月經來臨前兩天，體溫通常處于略低于排卵后峰值但高于排卵前的基礎水平，保持在36.5至37.0攝氏度之間。監測體溫變化有助于了解自身生理周期，但應注意影響體溫的多種因素，確保測量條件的一致性和準確性。