高度近視伴散光如何做好保護措施？
2024-12-05 10:27
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12歲的時候近視800度，大學畢業1200，現在上班1200度+275散光，總害怕有人說太高的度數會視網膜脫落，還有什么保護措施？
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回答1
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陳斌 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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高度近視伴散光需要從定期檢查、用眼習慣、眼部防護、飲食調節、避免劇烈運動等方面做好保護，以降低視網膜脫落等并發癥的風險。 1.定期檢查：建議每年進行一次全面的眼科檢查，包括散瞳驗光、眼壓測量、眼底檢查等，以便及時發現潛在問題。 2.用眼習慣：避免長時間連續用眼，每隔一段時間休息片刻，遠望或閉目養神。閱讀和使用電子設備時保持適當距離和正確姿勢。 3.眼部防護：在強光環境下佩戴墨鏡，防止紫外線對眼睛的傷害。 4.飲食調節：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 5.避免劇烈運動：如跳水、蹦極、拳擊等，這些運動可能增加視網膜脫落的風險。 6.保持良好心態：避免焦慮和緊張情緒，這有助于維持眼部的健康。 總之，高度近視伴散光患者需要高度重視眼部健康，通過上述多種措施綜合保護眼睛，一旦出現視力突然下降、眼前黑影遮擋等異常，應立即就醫。
2024-12-06 03:47
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