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回答1
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龐戰軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦科
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女性經期補血可通過飲食，包括含鐵食物、蛋白質食物、維生素食物等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-01-07 07:04
1.含鐵食物：動物肝臟、菠菜等，能補充流失的鐵元素。
2.蛋白質食物：瘦肉、魚類等，有助于身體恢復。
3.維生素食物：橙子、草莓等新鮮水果，促進鐵吸收。
4.中藥類：當歸、熟地等，有補血作用，但需遵醫囑。
5.湯類：烏雞湯、鯽魚湯等，營養豐富。
女性經期要注意飲食均衡，合理補血，若貧血嚴重應及時就醫。
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回答2
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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你的這種情況可能是氣血兩虛，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。 建議用十全大補膏治療，同時多吃一些豬肝，菠菜一類的食物，有補氣血作用
2013-12-15 17:19
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