孩子近視加深,如何防止?近視恢復(fù)眼鏡有效嗎?
孩子近視加深,有什么辦法能不讓近視加深?帶近視恢復(fù)眼鏡有沒(méi)有作用?
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回答1
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錢(qián)偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子近視加深可通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、均衡飲食、定期檢查、佩戴合適眼鏡等方法來(lái)預(yù)防。近視恢復(fù)眼鏡作用有限。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣:保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì),遵循“一拳一尺一寸”原則,控制用眼時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。 2. 增加戶外活動(dòng):每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng),能有效預(yù)防近視加深。 3. 均衡飲食:多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 4. 定期檢查:建議每半年進(jìn)行一次視力檢查,及時(shí)了解視力變化。 5. 佩戴合適眼鏡:根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果選擇合適度數(shù)的眼鏡,包括框架眼鏡或角膜塑形鏡。 總之,預(yù)防孩子近視加深需要綜合多種方法,家長(zhǎng)要重視孩子的視力健康,幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2024-12-01 19:44
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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