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2013-12-14 13:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效預防妊娠高血壓

回答1
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王凈副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

婦產科

妊娠高血壓是孕期常見并發癥，嚴重影響母嬰健康。預防需從飲食、休息、運動、監測、心理等多方面著手。一旦發現異常，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食均衡：多攝入富含優質蛋白、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果。補充葉酸、鐵等營養素。
2.充足休息：保證每晚充足睡眠，每天中午適當午休，避免勞累。
3.適度運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強體質。
4.定期產檢：按時測量血壓，關注體重變化，做好尿蛋白等檢查。
5.良好心態：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
總之，預防妊娠高血壓需要孕婦從多個方面注意，養成良好的生活習慣，以保障自身和胎兒的健康。
2018-12-28 10:51

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回答2
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

你好，孕期按時進行產前檢查，予低鹽低脂飲食，同時應保證充足的睡眠。予左側臥位等，有效地控制體重增長，
2013-12-14 13:54

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