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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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哭過后眼睛腫，可通過冷敷、按摩、使用眼藥水、調整飲食、保證睡眠等來緩解，同時要注意眼部衛生。 1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次 15 - 20 分鐘，能收縮血管，減輕腫脹。 2.按摩：輕輕按摩眼周，促進血液循環，緩解腫脹。 3.使用眼藥水：如萘敏維滴眼液，可減輕眼部充血和腫脹。 4.調整飲食：減少鹽分攝入，多吃富含維生素 C 和 E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 5.保證睡眠：充足的睡眠有助于身體恢復，緩解眼部疲勞和腫脹。 6.避免刺激：不要揉眼睛，避免使用刺激性的化妝品。 總之，哭后眼睛腫通過以上方法一般能較快消腫。但如果腫脹長時間不消退或伴有其他不適，應及時就醫。
2024-09-19 12:32
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