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回答1
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劉業生 主治醫師
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小孩可以吃鵪鶉蛋，其具有一定的營養價值，但也需注意適量。好處包括補充營養、促進發育等；壞處可能有過敏風險、消化不良等。 1. 補充營養：鵪鶉蛋富含蛋白質、維生素 A、B 族維生素、鐵、鋅等營養成分，有助于孩子生長發育。 2. 促進發育：其中的磷脂對孩子的大腦和神經發育有益。 3. 增強免疫力：所含的多種礦物質和維生素能幫助提高孩子的免疫力。 4. 過敏風險：部分孩子可能對鵪鶉蛋過敏，出現皮疹、瘙癢、嘔吐等癥狀。 5. 消化不良：小孩腸胃功能較弱，過量食用可能導致消化不良，出現腹脹、腹痛等。 總之，鵪鶉蛋對小孩有一定益處，但要注意觀察孩子食用后的反應，適量食用。
2024-09-19 16:55
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