哺乳期喂奶后乳房疼痛且有腫塊，可能由乳汁淤積、乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等因素引起。需要采取相應措施緩解和治療。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1. 乳汁淤積：多因喂奶不及時或乳汁未排空。要保證按需哺乳，每次喂奶后用吸奶器吸出剩余乳汁。飲食清淡，避免油膩。
2. 乳腺炎：常由細菌感染導致。局部熱敷，如有紅腫發熱，需及時就醫，遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。
3. 乳腺增生：與內分泌紊亂有關。保持心情舒暢，規律作息。癥狀明顯時可就醫，根據情況治療。
4. 乳腺纖維瘤：一般為良性腫瘤。較小且無癥狀可觀察，較大或有癥狀需手術切除。
5. 乳腺癌：較為少見，但不能忽視。多有乳頭溢液、皮膚改變等癥狀。一旦懷疑，應盡快到醫院做進一步檢查，如乳腺超聲、鉬靶等。
哺乳期乳房出現疼痛和腫塊應引起重視，采取正確措施。若癥狀持續不緩解或加重，務必及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

你好，據你所述，你的情況考慮有乳汁淤積或乳腺炎的可能，建議你可以用吸奶器吸出乳汁，并服用些安全的消炎藥如阿莫西林、頭孢克肟等即可，可以增加局部的熱敷調理的。