保護(hù)孩子視力需從用眼習(xí)慣、戶(hù)外活動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)、定期檢查及控制用眼時(shí)間等方面著手。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣：保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，不在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下看書(shū)。
2.增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間：每天至少2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)眼部調(diào)節(jié)放松。
3.注重飲食營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
4.定期進(jìn)行視力檢查：建議每半年檢查一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并干預(yù)。
5.嚴(yán)格控制用眼時(shí)間：遵循20-20-20法則，每20分鐘用眼后，遠(yuǎn)望20英尺（約6米）處20秒。
家長(zhǎng)要重視孩子的視力保護(hù)，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讓孩子擁有健康的視力。

食療的方法是完全可以痊愈的,注意孩子眼睛的營(yíng)養(yǎng),五谷雜糧,葷素搭配,多吃青菜,不要偏食.如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視.適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄?平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食豬肝,羊肝,少吃辛辣油膩食品,祝您的孩子身體健康.