通常情況下，孕期滿四十周，即大約二百八十天左右，胎兒發育成熟，可以進行正常分娩。不過，自第三十七周起，胎兒已達到足月標準，此時出生也被視為正常。孕期保健至關重要，需注重休息與營養補充，并遵循定期產檢的原則。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.孕期計算：孕期通常以末次月經的第一天作為起點計算，全程約為四十周。但實際分娩時間可能因個體差異而提前或延后一周左右。
2.足月定義：醫學上認為，孕期達到三十七周至四十二周之間的新生兒屬于足月兒，其生理功能已基本完善，能夠適應外界環境。
3.產前準備：孕婦在孕期應保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，同時避免接觸有害物質，以促進胎兒健康發育。
4.定期產檢：孕期定期進行產檢，監測胎兒生長狀況，及時發現并處理可能出現的問題，對保障母嬰安全至關重要。
5.分娩準備：接近預產期時，孕婦應學習分娩知識，準備待產包，與家人溝通分娩計劃，選擇合適的分娩方式和醫院，確保順利分娩。
總體而言，孕期滿四十周，即大約二百八十天，為正常分娩的時間點。自第三十七周起，胎兒已達足月標準，隨時可能出生。孕期保健、定期產檢以及分娩前的準備工作對于保障母嬰健康具有重要意義。