足月妊娠是孕期關鍵階段，涵蓋胎兒發育、孕婦身體變化、臨產征兆、注意事項及產檢頻率等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.胎兒發育：足月時胎兒各器官發育成熟，體重約 2500 克以上，身長約 50 厘米，具備獨立生存能力。
2.孕婦身體：體重顯著增加，腹部膨隆明顯，可能出現下肢水腫，還會有尿頻、便秘等情況。
3.臨產征兆：規律且逐漸增強的子宮收縮，陰道少量流血即見紅，胎膜破裂羊水流出即破水。
4.注意事項：保持良好心態，保證充足睡眠，飲食均衡，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，適當進行散步、瑜伽等運動。
5.產檢頻率：每周進行一次產檢，包括超聲檢查、胎心監護等，密切監測胎兒狀況。
6.分娩準備：提前準備待產包，了解分娩過程和呼吸技巧，確定分娩醫院和交通方式。
足月妊娠對母嬰健康至關重要，孕婦及家屬應充分了解相關知識，做好各項準備，以保障分娩順利。

婦女懷胎的過程。妊娠期開始于卵子受精，終止于胎兒的產出。全程為280天，自孕前末次月經的第1天開始計算280天（40周），為足月妊娠。