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軒存旺 醫師
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女性調養身體適合吃的補品有阿膠、燕窩、紅棗、蜂蜜、枸杞等。 1.阿膠：阿膠具有補血滋陰、潤燥止血的作用。對于氣血不足、月經不調的女性有一定的調養作用。 2.燕窩：燕窩富含多種氨基酸和膠原蛋白，能滋補養顏、增強免疫力。 3.紅棗：紅棗有補中益氣、養血安神的功效，可改善女性貧血、失眠等問題。 4.蜂蜜：蜂蜜能潤腸通便、美容養顏，還可調節內分泌。 5.枸杞：枸杞有滋補肝腎、益精明目的效果，適合肝腎陰虛的女性。 女性選擇補品時應根據自身的體質和健康狀況，如有特殊疾病或身體不適，建議先咨詢醫生。同時，補品不能替代藥物治療疾病。
2024-12-02 07:12
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