新生兒睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈與關(guān)燈哪種更好
2024-12-01 15:01
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新生兒睡覺(jué)時(shí)是開(kāi)燈好還是關(guān)燈好
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李芳 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合內(nèi)科
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新生兒睡覺(jué)時(shí)關(guān)燈更好，這主要涉及睡眠質(zhì)量、視力發(fā)育、生物鐘建立、激素分泌和安全感等方面。 1.睡眠質(zhì)量：在黑暗環(huán)境中，新生兒更容易進(jìn)入深度睡眠，有利于身體和大腦的充分休息。 2.視力發(fā)育：持續(xù)的燈光刺激可能影響新生兒眼部的正常發(fā)育。 3.生物鐘建立：黑暗環(huán)境有助于新生兒建立良好的生物鐘節(jié)律，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。 4.激素分泌：關(guān)燈睡眠能保障褪黑素等激素的正常分泌，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 5.安全感：新生兒在類似子宮的黑暗環(huán)境中會(huì)更有安全感，減少驚跳反射。 總之，為了新生兒的健康成長(zhǎng)，建議在其睡覺(jué)時(shí)關(guān)燈。但如果家長(zhǎng)需要短暫觀察或照顧，可以選擇較暗且柔和的小夜燈。
2024-12-02 05:50
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