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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐戰軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦科
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懷孕期間適量吃海帶具有一定好處，但也需注意一些事項。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-11 16:55
1.補充營養：海帶富含碘、鐵、鈣等多種礦物質和維生素，有助于滿足孕期營養需求。
2.促進胎兒發育：碘對胎兒甲狀腺發育至關重要，鐵有助于預防貧血。
3.調節代謝：所含膳食纖維能促進腸道蠕動，預防孕期便秘。
4.注意事項：不可過量食用，以免碘攝入過多，影響甲狀腺功能。
5.個體差異：部分孕婦對海帶過敏，應避免食用。
總之，孕婦可以吃海帶，但要適量，根據自身情況合理安排飲食。
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