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薛祖洋 主治醫師
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七個月寶寶食用菠菜，要注意食材選擇、烹飪方式、食用量、搭配食物以及觀察反應等。 1.食材選擇：選擇新鮮、無農藥殘留的菠菜，去掉根部和老葉。 2.烹飪方式：先將菠菜洗凈焯水，去除草酸，然后切碎或做成菠菜泥。 3.食用量：開始時少量添加，如每次 10 - 20 克，逐漸增加。 4.搭配食物：可與米粉、雞蛋黃等搭配，豐富營養。 5.觀察反應：留意寶寶食用菠菜后有無過敏、消化不良等不適癥狀。 總之，給七個月寶寶添加菠菜要循序漸進，注重食材的安全和營養均衡，同時密切觀察寶寶的身體反應。
2024-09-20 01:06
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