9歲兒童睡眠障礙可能由環(huán)境、心理、疾病、飲食、習(xí)慣等因素引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)等不良環(huán)境會(huì)影響睡眠，需營(yíng)造安靜、黑暗且舒適的睡眠環(huán)境。
2.心理：學(xué)習(xí)壓力、家庭氛圍緊張等導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)，應(yīng)關(guān)注孩子心理，及時(shí)疏導(dǎo)。
3.疾病：如腺樣體肥大、哮喘等，需治療原發(fā)疾病。
4.飲食：睡前吃過多或過油膩，易導(dǎo)致腸胃不適，影響睡眠，睡前應(yīng)避免。
5.習(xí)慣：睡前過度興奮、作息不規(guī)律等，要培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣，規(guī)律作息。
家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子睡眠情況，必要時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診。

一般38.5度以上使用兒童退燒藥，低燒建議物理降溫或是一些含有退燒作用的感冒藥即可，保證兒童的衣物不要過多，會(huì)防止身體散熱，溫水擦拭身體尤其是頸部，腋下，后背，大腿根部，和手心腳心，切記不要用究竟或白酒等刺激物擦拭。多喝水，可選擇些帶有維生素類的果汁類，感冒藥和消炎藥一般要配合使用效果會(huì)比較明顯。