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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳泉慶 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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男科
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酸奶和鮮奶各有特點，適合孩子的程度取決于營養成分、消化難易、口味偏好、過敏風險、保存條件等。 1.營養成分：鮮奶富含蛋白質、鈣等營養物質。酸奶經過發酵，除了蛋白質和鈣，還含有益生菌，對腸道健康有益。 2.消化難易：鮮奶中的乳糖可能導致部分孩子消化不適。酸奶中的乳糖被分解，更易被消化吸收。 3.口味偏好：有些孩子喜歡鮮奶的純味，而有些孩子更喜歡酸奶的酸甜口感。 4.過敏風險：對牛奶蛋白過敏的孩子，酸奶和鮮奶都可能引起過敏反應。但酸奶經過發酵，蛋白結構可能改變，過敏風險相對稍低。 5.保存條件：鮮奶一般需要冷藏保存，保質期較短。酸奶的保質期相對較長，且部分常溫酸奶保存更方便。 綜合來看，酸奶和鮮奶都能為孩子提供營養。家長可根據孩子的身體狀況、口味喜好等選擇。但無論選擇哪種，都應適量飲用，保證孩子營養均衡。
2024-11-29 06:25
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