孩子總是咳嗽不止，可能是呼吸道感染、過敏、環境刺激、氣道異物、胃食管反流等因素所致。若咳嗽嚴重或持續不緩解，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.呼吸道感染：常見的如感冒、咽喉炎、支氣管炎等，多由病毒或細菌引起，會有咳嗽、咳痰等癥狀。治療需根據感染類型選擇藥物，如抗病毒的利巴韋林、抗細菌的阿莫西林等，但要遵醫囑用藥。
2.過敏：孩子接觸過敏原如花粉、塵螨等，可引發咳嗽。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定。
3.環境刺激：干燥、寒冷、空氣污染等不良環境刺激呼吸道，也會導致咳嗽。要改善環境，保持空氣濕潤、溫暖、清潔。
4.氣道異物：異物進入氣道可引起劇烈咳嗽。這種情況較危險，需盡快就醫取出異物。
5.胃食管反流：胃酸反流刺激食管和咽部，也可能導致咳嗽。需調整飲食，必要時使用藥物治療，如奧美拉唑。
總之，孩子咳嗽不止的原因多樣。家長要密切觀察孩子的癥狀，必要時及時帶孩子到醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

建議度吃富含蛋白質、鈣、鐵、鋅等食物，例如豆腐，肉末，蛋類等。多鍛煉加強免疫力抵抗病毒感染。多吃牛初乳片更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖，增強孩子的免疫力和抵抗力。