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即問即答

黑木耳是否具有清肺的作用？

2024-11-28 14:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

黑木耳有清肺作用嗎？

回答1
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孫娟醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

黑木耳是一種常見的食材，目前沒有充分的科學證據表明其具有直接清肺的作用。清肺通常涉及呼吸系統的清潔和健康，這與多種因素相關，如環境、生活習慣、疾病等。 1. 呼吸系統結構：呼吸系統包括鼻腔、咽喉、氣管、支氣管和肺等，其功能是吸入氧氣并排出二氧化碳。 2. 黑木耳成分：黑木耳富含膳食纖維、維生素和礦物質等，但這些成分對清肺的直接作用有限。 3. 清肺的真正含義：清肺并非簡單地清除肺部的雜質，而是維持肺部正常的生理功能和代謝。 4. 影響肺部健康的因素：包括吸煙、空氣污染、呼吸道感染等。 5. 保持肺部健康的方法：戒煙、避免污染環境、適當運動、保持良好的呼吸習慣等。總之，雖然黑木耳是一種營養豐富的食物，但不能單純依靠它來實現清肺的目的。保持肺部健康需要綜合多種措施，包括良好的生活方式和預防疾病。
2024-11-28 23:14

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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