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近視后如何有效控制度數增長？

2024-12-01 14:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視了怎么控制度數？

回答1
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近視后控制度數增長可通過改善用眼習慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、使用藥物治療、定期眼部檢查等。 1.改善用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，遵循“一拳一尺一寸”原則。控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘。避免在昏暗或晃動的環境中看書、看電子設備。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3.佩戴合適眼鏡：近視患者應根據驗光結果佩戴合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡。如離焦框架眼鏡、角膜塑形鏡等。 4.使用藥物治療：低濃度阿托品滴眼液能一定程度上控制近視進展，但需在醫生指導下使用。 5.定期眼部檢查：每半年或一年進行一次眼部檢查，包括視力、眼壓、散瞳驗光等，及時調整治療方案。總之，控制近視度數增長需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要注意避免過度用眼和不良的用眼習慣。
2024-12-02 07:30

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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