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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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甘油三脂和總膽固醇高可能由不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1.不良飲食：長期高油高脂、高糖飲食易導致血脂升高。應減少動物內臟、油炸食品、甜食的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.缺乏運動：運動量不足會影響代謝。每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳易出現血脂異常。需要更密切監測血脂，早干預。 4.肥胖：體重超標會增加血脂異常風險。通過合理飲食和運動控制體重。 5.某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等也可能導致。積極治療原發疾病，有助于控制血脂。 6.藥物治療：常用藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）、依折麥布等，但需遵醫囑使用。 總之，發現甘油三脂和總膽固醇高不必過于緊張，及時調整生活方式，必要時在醫生指導下進行藥物治療，定期復查血脂，有助于控制血脂水平，預防心腦血管疾病。
2024-12-02 07:31
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