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回答1
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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膽囊切除后心理壓力大，可通過知識科普、心理疏導、生活調整、社交支持、藥物輔助等方式緩解。 1.知識科普：了解膽囊切除后的身體變化和恢復過程，清楚這是常見手術，消除對未知的恐懼。 2.心理疏導：尋求心理咨詢科醫生幫助，通過專業的心理治療，如認知行為療法等，改變不良認知和情緒。 3.生活調整：保持規律作息，適當進行運動，如散步、瑜伽等，有助于釋放壓力，改善心情。 4.社交支持：與家人、朋友多交流，分享感受，從他們那里獲得情感支持和鼓勵。 5.藥物輔助：必要時可遵醫囑使用藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，調節情緒。 膽囊切除后心理壓力大是常見現象，可通過上述多種方式緩解。若壓力持續不緩解，建議及時到正規醫院的心理咨詢科就診。
2025-02-28 14:32
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