久久不卡一区,国产精品嫩草影院在线播放,www.日韩在线观看

即問即答

得了近視眼該采取哪些措施？

2024-09-19 11:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視眼，要怎么做？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宏主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

心內科

近視眼是常見的屈光不正問題，可通過佩戴眼鏡、養成良好用眼習慣、進行眼部訓練、注意飲食、定期檢查等來改善。 1.佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡，能矯正視力，幫助看清物體。 2.養成良好用眼習慣：控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目放松。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 3.進行眼部訓練：如眼保健操、晶體操等，能緩解眼疲勞。 4.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.定期檢查：建議每年至少進行一次眼科檢查，監測近視度數變化。 6.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，可有效預防近視加深。總之，近視眼需要綜合采取多種措施進行防控和矯正，同時要注意保持良好的生活習慣和用眼衛生。
2024-09-19 18:12

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

疾病癥狀：眼球突出眼底改變

推薦醫生 更多»