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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
骨科
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近視眼是一種常見的屈光不正問題，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、進行眼部鍛煉、注意飲食營養(yǎng)、定期檢查視力等來改善。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠眺或做眼保健操。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2. 佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡。框架眼鏡選擇合適度數(shù)和材質(zhì)，隱形眼鏡要注意衛(wèi)生和佩戴時間。 3. 進行眼部鍛煉：如眼球轉(zhuǎn)動、眨眼、瞪眼等，能緩解眼疲勞。 4. 注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 定期檢查視力：建議每半年或一年進行一次視力檢查，及時調(diào)整矯正方案。 總之，近視眼需要綜合采取多種措施進行干預(yù)和管理，以減緩近視進展，保護眼睛健康。
2024-12-02 06:22
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
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