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自然流產后適合吃哪些菜

2013-12-08 07:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

自然流產后適合吃哪些菜

回答1
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廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

自然流產后飲食很重要，可多吃蔬菜和水果，也需補充蛋白質等。比如紅棗、白菜、雞蛋等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.紅棗：能補氣養血，促進身體恢復。
2.白菜：富含維生素和膳食纖維，利于消化。
3.蘿卜：有助于順氣，增強食欲。
4.蘋果：含有多種維生素和礦物質，提高免疫力。
5.橙子：富含維生素 C，促進傷口愈合。
6.香蕉：補充能量，預防便秘。
自然流產后的飲食要多樣化，均衡營養，有助于身體盡快恢復。
2013-12-08 07:34

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