眼睛干澀不舒服可能由多種原因引起，常見的有用眼過度、環境因素、眼部疾病、全身性疾病以及藥物副作用。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會導致眨眼次數減少，淚液分泌不足，引起眼睛干澀。
2.環境因素：空氣干燥、風沙大、長期處于空調房中，會使眼表水分蒸發過快，造成眼睛干澀。
3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結膜炎等，炎癥刺激或淚腺功能異常，會出現眼睛干澀不適。
4.全身性疾?。禾悄虿?、干燥綜合征等，可能影響淚液分泌，導致眼睛干澀。
5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能會引起眼睛干澀的副作用。
眼睛干澀不舒服的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。

可能是最近用眼多度引起的，使用滴眼液來保養一下眼睛,多喝水最好是清火氣的比如梨干,白菜幫煮的水.身體削弱導致的精神衰弱要注意補充營養,燉點雞湯或者是其他部品等等,最好是不用藥物治療,藥物會有一定的副作用,祝你早日康復。