-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
-
食用紅米對健康有一定益處，如提供營養、促進消化、增強免疫力、輔助控制血糖、預防貧血等。 1.提供營養：紅米富含蛋白質、膳食纖維、維生素 B 族等多種營養成分，能為身體提供能量和必需的營養素。 2.促進消化：其所含的膳食纖維可增加腸道蠕動，促進食物消化和排泄，減少便秘的發生。 3.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質有助于維持免疫系統的正常功能，提高身體的抵抗力。 4.輔助控制血糖：紅米的血糖生成指數相對較低，對于血糖控制有一定的幫助，適合糖尿病患者適量食用。 5.預防貧血：紅米中含有一定量的鐵元素，有助于預防缺鐵性貧血。 總之，紅米是一種具有營養價值的食物，但飲食應多樣化，不能單純依賴某一種食物來維持健康。
2024-09-20 00:02
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
醫學如何應對魚腥味炎癥？
早餐吃蘋果有哪些益處？
菠菜搭配正確與錯誤差別有多大？
可穿戴設備能記錄枸杞水對健康指標的哪些影響？
職場壓力大，海狗丸能幫助重拾活力嗎？
老年鼻塞有哪些快速治療方法？
7天美白有哪些實用秘籍？
右腳掌前部疼持續不緩解怎么辦？
腳甲變黑可能隱藏哪些健康危機？
忽視哪些情況，席漢氏綜合癥可能危及生命？
職場人腳有酸味如何輕松解決？
送蜂膠酒給長輩有哪些健康理由？
49算法算男女無依據，職場壓力應對技巧有哪些？
職場人耐藥后怎樣快速恢復？
職場人士臉上毛多怎么去除更自信？
蛋白琥珀酸鐵價格高時如何應對
政策支持下膳食纖維泡騰片為何或成健康新寵兒？
可穿戴設備監測健康及生南瓜子的健康益處有哪些？
常規治療血崩與老偏方哪個更有效？
健康科技如何助力亞胺培南西司他丁鈉精準應用？