眼睛輕度近視看不清東西，可通過改善用眼習(xí)慣、眼部按摩、佩戴眼鏡、藥物治療和手術(shù)治療等方法來嘗試恢復(fù)。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，不在光線過暗或過強(qiáng)的環(huán)境中看書、玩手機(jī)。 2.眼部按摩：眼保健操能有效緩解眼部疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。用手指輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等。 3.佩戴眼鏡：框架眼鏡或角膜接觸鏡可以矯正視力，讓視物清晰。但要注意正確佩戴和護(hù)理，定期檢查視力和眼鏡度數(shù)是否合適。 4.藥物治療：使用一些緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、萘敏維滴眼液等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.手術(shù)治療：如果近視度數(shù)穩(wěn)定，且符合手術(shù)條件，可以考慮激光近視手術(shù)，如準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)、飛秒激光小切口角膜基質(zhì)透鏡取出術(shù)等。 眼睛輕度近視的恢復(fù)需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議定期進(jìn)行眼部檢查，及時了解眼睛的狀況。如果視力下降明顯或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。