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輕度近視如何緩解與預防進展？

2013-12-07 10:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

輕度近視如何緩解與預防進展？

回答1
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鄭麗綿副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

眼科

輕度近視的管理主要涉及緩解癥狀和防止度數加深。以下是一些建議：
輕度近視，也稱為低度近視，通常表現為視力輕微下降，正確配戴眼鏡或使用合適的隱形眼鏡可以幫助改善視力。同時，采取一些措施有助于控制近視的發展。
1.視力矯正：定期眼科檢查，根據需要配戴適當的眼鏡或隱形眼鏡。
2.規律休息：遵循“20-20-20”規則，每20分鐘看遠處20秒，以減輕眼肌疲勞。
3.限制屏幕時間：減少長時間看手機、電腦等電子設備，避免過度用眼。
4.戶外活動：增加戶外活動時間，研究表明這有助于抑制近視發展。
5.光線適宜：閱讀和寫作時確保光線充足，避免在暗光下用眼。
輕度近視的管理關鍵在于均衡用眼，合理休息。盡管無法完全逆轉近視，但上述措施可幫助延緩近視度數的進一步加深。若出現視力變化或不適，應及時就醫。保持良好的眼部習慣對維持眼健康至關重要。
身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-01-07 21:19

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回答2
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錢偉主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛生,慎重對待手術治療。
2013-12-07 11:04

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就醫問藥

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

疾病癥狀：眼球突出眼底改變

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