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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉玉 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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妊娠糖尿病患者通過飯后散步可改善血糖，涉及散步時長、作用原理、代謝影響、胰島素敏感性及血糖改善效果等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-07 11:50
1.散步時長：妊娠期糖尿病患者飯后散步40分鐘左右為宜。
2.作用原理：散步是有氧運動，能消耗熱量，促進代謝。
3.代謝影響：改善肝糖原生成，維持代謝平衡。
4.胰島素敏感性：提高外周組織對胰島素的敏感性。
5.血糖改善效果：使血液中的血糖逐漸被消耗，穩定血糖水平。
妊娠糖尿病患者應重視運動對血糖的控制，但還需結合飲食管理等綜合控糖。
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