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回答1
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談平 主任醫師
海南省中醫院
三級甲等
內科
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一歲男童夜間翻來覆去不想睡，可能是環境不適、飲食問題、疾病影響、睡眠習慣不佳、心理因素等。 1.環境不適：房間溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等，都可能影響孩子的睡眠。應保持適宜的溫濕度，調暗燈光，減少噪音。 2.飲食問題：晚餐過飽或過少，或進食了不易消化的食物，導致腸胃不適。建議晚餐適量，選擇易消化的食物。 3.疾病影響：如感冒發燒、腸胃炎癥、缺鈣等。感冒發燒需及時降溫，腸胃炎癥要調整飲食，必要時就醫。缺鈣可補充維生素 D 和鈣劑，如碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，但需遵醫囑。 4.睡眠習慣不佳：白天睡眠時間過長，睡前過于興奮等。要調整作息，睡前避免劇烈活動。 5.心理因素：孩子感到緊張、焦慮等。家長要多陪伴，給予孩子安全感。 孩子睡眠不好可能是多種因素共同作用的結果。家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若情況持續不改善，建議及時到正規醫院就診。
2024-11-29 06:35
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