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回答1
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩便秘可能由多種因素引起，如飲食結構不合理、腸胃功能弱、缺乏運動、腸道菌群失調、心理因素等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-06 22:29
1.飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足是常見原因。應增加蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、蘋果）、粗糧（如玉米、燕麥）的攝入。
2.腸胃功能弱：小孩腸胃發育不完善，消化能力有限。可適當食用易消化的食物，如米粥、面條。
3.缺乏運動：運動量少會影響腸道蠕動。鼓勵孩子多進行戶外活動，如跑步、跳繩。
4.腸道菌群失調：補充益生菌有助于改善，如雙歧桿菌四聯活菌片、酪酸梭菌活菌散、布拉氏酵母菌散。
5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導致便秘。家長要關注孩子的心理狀態，給予關愛和支持。
總之，小孩便秘需要綜合調理。家長要注意孩子的飲食、運動和心理狀況，必要時及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
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