眼睛總有異物感甚至疼痛，可能由用眼過度、眼部炎癥、異物進入、干眼癥、眼外傷等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會導致眼睛疲勞，出現異物感和疼痛。應注意定時休息，避免長時間連續用眼。 2.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥感染，會刺激眼部產生不適。需要根據炎癥類型使用相應的抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 3.異物進入：灰塵、睫毛等異物進入眼睛，會引起明顯的異物感和疼痛。應及時清理異物，避免揉眼。 4.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致眼睛干澀、疼痛和異物感?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 5.眼外傷：眼部受到撞擊、劃傷等外傷，也會引起疼痛和異物感。輕微外傷可自行恢復，嚴重時需就醫治療。 眼睛出現異物感甚至疼痛不可忽視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。