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眼睛輕度近視能否恢復？

2024-11-28 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

眼睛有輕度的近視，能恢復嗎？

回答1
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錢偉主治醫師

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眼睛輕度近視有恢復的可能，但受多種因素影響，如用眼習慣、眼部鍛煉、遺傳因素、飲食營養、環境因素等。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼一段時間要休息片刻，遠眺或閉目養神。 2.眼部鍛煉：經常進行眼保健操、眼球轉動等鍛煉，有助于緩解眼部疲勞。 3.遺傳因素：若有近視遺傳傾向，恢復難度可能較大，但通過良好的用眼仍可控制度數增長。 4.飲食營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等，對眼睛有益。 5.環境因素：保證充足的室內光線，避免在昏暗環境中用眼。總之，眼睛輕度近視的恢復需要綜合多方面的努力，養成良好的用眼習慣和生活方式至關重要。同時，建議定期進行眼部檢查，以便及時發現問題并采取相應措施。
2024-11-29 10:23

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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