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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增清 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
兒科
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小孩吃魚有多種好處，包括提供優質蛋白、促進生長發育、補充維生素和礦物質等，但要注意魚刺，避免卡喉風險。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-06 09:29
1.優質蛋白質來源：魚肉蛋白質含量高，且易于人體吸收。
2.助力大腦發育：富含的DHA對孩子的大腦和神經系統發育有益。
3.促進骨骼生長：其中的維生素D有助于鈣的吸收，利于骨骼生長。
4.增強免疫力：多種維生素和礦物質可提高孩子的身體抵抗力。
5.改善視力：所含的維生素A對眼睛發育和視力保護有一定作用。
總之，小孩適量吃魚好處多，但要選擇新鮮、安全的魚類，烹飪方式要健康。
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