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孕婦低血壓低血糖頭暈應如何調整飲食？

2013-12-05 16:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

孕婦低血壓低血糖頭暈應如何調整飲食？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳麗君主任醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

婦產科

孕婦出現血壓低、血糖低、頭暈、貧血的情況較為常見，可能影響自身和胎兒健康。若癥狀嚴重，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.增加主食攝入：多吃米飯、面條等，保證能量供應，有助于穩定血糖和血壓。
2.補充優質蛋白：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類，增強體質。
3.攝入含鐵食物：動物肝臟、菠菜等，改善貧血。
4.多吃新鮮蔬果：富含維生素C，促進鐵吸收。
5.適當食用堅果：含有不飽和脂肪酸，對身體有益。
6.規律進餐：少量多餐，避免饑餓導致血糖過低。
通過合理的食療，有助于改善孕婦的上述癥狀，但仍需密切關注身體變化，如有異常及時就醫。
2013-12-05 16:29

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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