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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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小孩便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等引起。要解決小孩便秘問題，需綜合考慮多方面因素，包括調整飲食、增加運動量、養成良好排便習慣、調節心理以及必要時就醫治療。 1. 飲食不當：小孩挑食、愛吃高熱量食物，膳食纖維攝入不足易導致便秘。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物，如芹菜、香蕉、燕麥。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調等可引發便秘。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。 4. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響排便。家長要關注孩子心理，給予安撫。 5. 疾病影響：如先天性巨結腸等疾病。若調整生活方式后仍便秘，需就醫檢查，明確病因。 總之，小孩便秘需要家長耐心觀察和處理。通過改善生活方式多數能緩解，若情況嚴重或持續不改善，應及時帶孩子到正規醫院就診。
2024-12-02 05:18
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