孩子長(zhǎng)期便秘且不肯吃菜，可能與飲食習(xí)慣、腸道功能、運(yùn)動(dòng)量等多種因素有關(guān)。若便秘嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期便秘可能影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調(diào)整：多讓孩子攝入富含膳食纖維的食物，如西蘭花、芹菜等蔬菜，香蕉、蘋果等水果。
2.增加水分：鼓勵(lì)孩子多喝水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.培養(yǎng)良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)讓孩子嘗試排便，形成規(guī)律。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、跑步等，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)能力。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖等藥物，但要遵醫(yī)囑。
總之，家長(zhǎng)要有耐心，逐步幫助孩子改善飲食習(xí)慣和生活方式，緩解便秘癥狀。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

可以吃一些粗糧調(diào)節(jié)，還可以吃益彤益生菌，解決寶寶便秘的問題，還可以改善寶寶的飲食習(xí)慣，改善寶寶挑食的毛病。