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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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女性經常吃枸杞有一定益處，如補氣血、養肝明目、滋陰補腎、提高免疫力、抗氧化等。 1.補氣血：枸杞能促進血液循環，改善女性氣血不足的情況，讓面色更加紅潤。 2.養肝明目：有助于緩解眼睛疲勞、干澀，保護視力。 3.滋陰補腎：對腎陰虛的女性有調理作用，改善腰膝酸軟等癥狀。 4.提高免疫力：富含多種營養成分，增強身體的抵抗力，減少患病幾率。 5.抗氧化：清除體內自由基，延緩衰老，保持肌膚的彈性和光澤。 總之，女性經常適量食用枸杞對身體有諸多好處，但也要注意適量，不可過量食用。同時，個體存在差異，如果身體有特殊情況或疾病，應在醫生的指導下食用。
2024-11-29 08:56
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