眼睛總是痛可能由多種原因引起，常見的有用眼過度、眼部感染、干眼癥、青光眼及眼外傷。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會導致眼睛疲勞和疼痛。應注意休息，每用眼一段時間就眺望遠方或閉目養神。
2.眼部感染：如結膜炎、角膜炎等，多由細菌或病毒感染所致。需使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等，用藥需遵醫囑。
3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，眼睛缺乏滋潤。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液等緩解，同時要注意用眼環境的濕度。
4.青光眼：眼壓升高損傷視神經，引起眼痛，還可能伴有視力下降。治療通常包括藥物降低眼壓，如毛果蕓香堿滴眼液等，或手術治療，具體遵醫囑。
5.眼外傷：外力撞擊或異物進入眼睛會造成疼痛。需及時就醫處理，避免損傷加重。
眼睛總是痛不可忽視，若持續不緩解或疼痛加重，應及時到醫院眼科就診，明確病因后進行針對性治療。

你這應該是眼睛本身出了毛病引起的，可能是受了感染、受到刺激或受傷導致的。建議你最好到醫院做個檢查。