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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡云朗 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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產婦滿月后飲食仍需注意，包括營養均衡、食物選擇、飲食衛生、避免刺激性食物、控制食量等方面。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-11-30 18:50
1.營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果。
2.食物選擇：多吃易消化的食物，如米粥、面條，適當食用補血食物，如紅棗、桂圓。
3.飲食衛生：食物要新鮮干凈，烹飪熟透，防止食物中毒和腸道感染。
4.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以免影響腸胃功能。
5.控制食量：避免過度進食導致體重增加過快，也不能節食影響身體恢復。
6.水分補充：多喝水或湯類，保證乳汁分泌和身體代謝。
產婦滿月后的飲食關乎身體恢復和哺乳，需謹慎選擇，合理搭配。
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