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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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妊娠反應常見，可通過飲食調整緩解。若反應嚴重需就醫。以下是一些有助于減輕妊娠反應的食物：
2013-11-30 17:17
1.富含維生素的食物，如新鮮的水果（蘋果、橙子）和蔬菜（菠菜、西蘭花），能補充營養，減輕嘔吐。
2.偏堿性的食物，像蘇打餅干、饅頭等，有助于中和胃酸，緩解不適。
3.易消化的食物，如米粥、面條，減少腸胃負擔。
4.堅果類，如核桃、杏仁，富含蛋白質和微量元素。
5.酸奶，含有益生菌，利于調節腸道菌群。
合理飲食對減輕妊娠反應有幫助，但如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下治療。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
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