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沈楊 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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月經期間豐胸,可從飲食、按摩、熱敷、鍛煉等方面著手,包括食物選擇、按摩手法、鍛煉方式等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-30 06:02
1.飲食:多吃蜂蜜、木瓜、豆漿和蜂皇漿,無副作用。
2.按摩:直推乳房,右手在左側乳房上部著力推至根部再推回,左右各20~50次;側推乳房,左手從胸正中部橫向推右側乳房至腋下再帶回,左右各20~50次。
3.熱敷:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,再按摩20~50次。
4.鍛煉:參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉。
5.注意:按摩和熱敷要堅持,長期堅持可使乳房隆起。
月經期間豐胸要科學合理,持之以恒,如有不適及時就醫。
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