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即問即答

如何控制高度近視的發展？

2013-11-28 13:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

如何控制高度近視的發展？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

于健副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

眼科

高度近視，即800度以上的近視，其度數通常難以自然降低。重要的是采取措施防止近視加深，保護視力健康。以下是一些有助于控制近視發展的建議：
1.視力保健：定期進行眼部檢查，及時發現并矯正視力變化。
2.視力休息：遵循“20-20-20”規則，每看20分鐘電子屏幕，看20英尺（約6米）外的東西20秒，減少視疲勞。
3.用眼習慣：保持正確的閱讀和書寫姿勢，避免長時間近距離工作。
4.光線適宜：確保閱讀和工作環境光線充足，避免暗光下用眼。
5.戶外活動：增加戶外活動時間，研究表明這有助于抑制近視進展。
雖然無法直接降低已有的近視度數，但通過上述措施可以有效控制近視加深。同時，遵循醫生的建議，必要時佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，以保持良好的視力。如果出現視力下降或其他眼部不適，應及時就醫。請記住，每個人的情況不同，所以最好定期咨詢眼科專家，制定個性化的視力管理計劃。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-11-28 13:49

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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