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回答1
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朱瑞珍 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕早期便秘較為常見，可能與激素變化、飲食習慣、運動量少等有關。若便秘嚴重且持續不緩解，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-11-28 13:43
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、粗糧（玉米、燕麥）等。
2.增加水分攝入：每天保證充足的飲水量，促進腸道蠕動。
3.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強胃腸蠕動功能。
4.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試。
5.藥物治療：必要時，可在醫生指導下使用乳果糖、開塞露等藥物，但需遵醫囑。
孕婦要重視便秘問題，通過多種方法改善，以保障自身和胎兒健康。
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就醫問藥
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