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近視眼使用電腦是否需要佩戴眼鏡？

2013-11-24 22:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視眼使用電腦是否需要佩戴眼鏡？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳偉蓉主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

白內障專科

近視眼在使用電腦時是否需要戴眼鏡，取決于個人視力狀況和工作環境。適當的視覺保健對預防視力惡化至關重要。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.視力清晰：如果近視度數不高，不戴眼鏡仍能清晰看到電腦屏幕，可不佩戴，但要保持適當距離，避免眼睛疲勞。
2.視力矯正：度數較高的近視者，佩戴眼鏡有助于減輕眼睛調節負擔，防止因長時間聚焦導致的眼部不適。
3.屏幕亮度與對比：調整電腦屏幕亮度和對比度至適宜水平，減少眼睛壓力。
4.休息間隔：遵循“20-20-20”規則，每20分鐘看20英尺(約6米)外的東西20秒，以緩解眼睛疲勞。
5.眼保健操：定期做眼保健操，促進眼部血液循環，增強眼肌活力。
總的來說，近視眼在使用電腦時是否戴眼鏡應根據個人視力和舒適度決定。同時，良好的用眼習慣和定期眼科檢查是保護視力的關鍵。注意休息，預防眼疾的發生。
2013-11-24 22:53

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