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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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賈建軍 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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孕婦補鈣可選擇乳類、豆類、魚蝦蟹類、肉類禽蛋、蔬菜、水果干果等食物。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2013-11-22 22:34
1.乳類:牛奶、羊奶、酸奶等。
2.豆類:黃豆、豆腐、豆腐干等。
3.魚蝦蟹類:鯽魚、蝦、海帶等。
4.肉類禽蛋:羊肉、雞蛋等。
5.蔬菜類:芹菜、胡蘿卜等。
6.水果干果類:蘋果、葡萄干等。
孕婦應保證飲食多樣化,以滿足自身和胎兒的營養需求。
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